Angebote der Fitnessabteilung:

Beachbody: Fit für den Sommer

  • Bürgerhalle Vacher str. 25, Obermichelbach
  • Dienstag 18-19h (April – Juni 2026)
  • SCO–Mitglieder: Frei
  • Nichtmitglieder 12 Einheiten: 54€
  • Übungsleitung Doris Zimmermann (Übungsleiter C)

Anmeldungen unter d.zimmermann@sc-obermichelbach.de

Fit im Winter

  • Die Kurse finden in der Bürgerhalle Obermichelbach statt
  • Fit im Winter mit Doris Zimmermann (Übungsleiter C) immer
    Dienstags von 18-19 Uhr September bis April

Fit fürs Rad

  • Die Kurse finden in der Bürgerhalle Obermichelbach statt
  • Fit fürs Rad mit Hans Stockert immer Dienstags von 20-21 Uhr
    von September bis April

Zumba mit Sandra Bieber

  • „Zumba® Sentao™ verbindet „einfache“ Tanzbewegungen
    mit gezielten Kräftigungsübungen am Stuhl. Dieses Workout
    stärkt die Muskulatur, verbessert Haltung und Ausdauer – und
    bringt dabei jede Menge Spaß zu mitreißender Musik.“
  • Mittwochs: (19.11.2025 -11.02.2026), 20.00-21.00 Uhr
  • Übungsleiterin: Sandra Bieber, Ausbildung zur Zumba®-Trainerin (2012),
    Yoga (2017), Aquafitness, Fatburning und Step
  • Mitglieder zahlen 20 €, Nichtmitglieder 60 € für 12 Übungseinheiten
  • Start: 19.November 2025

Gymnastik für Best Ager

Die Abteilung Fitness des SCO bietet Damen (+50 Jahre) die Möglichkeit einmal pro Woche
sich körperlich unter Anleitung einer qualifizierten Übungsleiterin zu betätigen.

  • Was: Leichte Gymnastik
  • Wo: In der Bürgerhalle Obermichelbach
  • Wann: Freitag um 10:30 h bis 11:30 Uhr (Ferien ausgenommen)
  • Kursleitung: Christine Eitel (DSOB-Übungsleiterin B für Sport in der Reha)
  • Mitzubringen: Gute Laune und eine Sportmatte. Teilnehmen kann jeder der im SCO Mitglied ist.
    Solltest du das noch nicht sein, so kannst du die Stunde trotzdem besuchen. Nichtmitglieder zahlen 54€ für 12 ÜE.

Christine Eitel, Tel. Nr. 0172 8561339

 

Kosten

Für SCO Mitglieder:
Kurs “Fit im Sommer/Winter” frei, Fit fürs Rad (10 Einheiten) 15€, “Zumba” (10 Einheiten) kostet 15€ .

Für Nichtmitglieder:
Alle Kurse (12 Einheiten) 54 €.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Anmeldungen bitte unter wintersport@sc-obermichelbach.de.